Si vas a participar del DOGRUN, queremos darte algunas pautas para que vos y tu compañero vivan una experiencia única, cuidando siempre su bienestar.
1. Conocé su resistencia
Antes de elegir el circuito, fijate cuántos metros caminan por día.
Ejemplo: si sale 4 veces a dar la vuelta a la manzana (400 m por salida), son 1,6 km diarios con pausas. Los recorridos son de 1K / 3K / 5K, y es clave inscribirse en la distancia que tu perro puede disfrutar sin agotarse.
2. Practicá la distancia
Una vez definida la categoría, salí a caminar esa cantidad de metros todos los días en paseos frecuentes. Así, el recorrido será más natural y seguro para ambos. Con respecto al tiempo, que sea el que necesitan para disfrutar sin exigencia.
3. Masajes relajantes
La semana previa (y siempre que puedas) practicá masajes suaves. Te ayudarán a detectar contracturas o molestias y, si algo no está bien, podés consultar al veterinario antes del evento.
4. El ritmo lo marcan ustedes
El DOGRUN no es competitivo: se trata de disfrutar juntos.
- Si suelen correr, ¡corran!
- Si prefieren caminar rápido, también vale.
- Si son de paseos tranquilos, háganlo lento.
- Y si tu perro necesita asistencia (carro, cochecito), podés usarla sin problema.
5. Post-recorrido
Al terminar, buscá un lugar con sombra, esperá a que su respiración se normalice y ofrecé agua de a poco.
6. Estiramiento y recuperación
Cerrá la jornada con masajes relajantes y estiramientos. Es normal que los músculos alrededor de la columna estén más calientes: trabajaron durante el recorrido.
Al llegar a casa, repetí la revisión. La temperatura debería estar pareja; si notás una zona con calor excesivo, hacé un seguimiento y, si persiste, consultá a tu veterinario.
Mirá el video con consejos para preparar a tu perro para el ejercicio en este link
Mirá el video para aprender como acompañar la vuelta a la calma después del ejercicio en este link
Con estos cuidados, vos y tu perro van a vivir el DOGRUN de la mejor manera: sanos, felices y disfrutando cada paso juntos.
Vet. Sol Pereyra Rozas
Especialista en Rehabilitación