Te proponemos un momento de pausa para reflexionar sobre tu camino a lo largo de estos meses. Estas son algunas preguntas que te guiarán en ese recorrido.
Este año, ¿pudiste aprender algo nuevo?
¿Qué fue lo que más disfrutaste?
¿Qué cosas de tu año cambiarías para el que viene? ¿Se te ocurre una manera concreta de lograrlo?
Si tuvieras que elegir una persona que haya sido importante para vos este año ¿quién sería?
¿Qué cosas cotidianas hiciste para sentirte bien? ¿Y por tu animal de compañía?
¿Pudiste ayudar a otros cuando lo necesitaron?
¿Cuidaste de tu cuerpo? ¿De qué manera?
¿Qué cosas materiales que están a tu alcance anhelás para el año próximo?
¿Qué cosas no materiales? ¿Se te ocurre cómo podrías cultivarlas?
¿Supiste pedir perdón?
Si viviste momentos desafiantes, ¿recibiste el apoyo que necesitabas? ¿pudiste pedirlo?
Si tuvieras que brindar por alguien, ¿por quién sería?
Si tuvieras que pedir deseos para alguien, ¿que pedirías?
Si te dieras un premio al esfuerzo por este año, ¿por qué sería?
Estar bien es mucho más simple y al alcance de lo que parece, pero también se entrena. Hacer una pausa y volver a lo esencial es un ejercicio de todos los días.
¡Les deseamos a toda nuestra comunidad un muy buen fin de año, que sea junto a los afectos, en conexión verdadera y con mucha paz!
Lic. Delia Madero
Psicóloga
MN 41798